• Wpisów: 48
  • Średnio co: 20 dni
  • Ostatni wpis: 1 rok temu, 13:12
  • Licznik odwiedzin: 9 558 / 1021 dni
 
diamondsoul
 
Dzień 11 (11.01.2016r.):
Resecik :)

Dzień 12 (12.01.2016r.):
+Warm Up Workout: Phase 1 by BeFit in 90 - ok. 6 min
+10 Minute Beautiful Booty Workout with Tiffany Rothe - ok. 11 min
+Boxer Babe 10 Minute Cardio Workout with Tiffany Rothe - ok. 12 min
+Ab Power Workout 1: Ripped | 30 DAY 6 PACK ABS - ok 6 min
+Total Body Stretching & Flexibility Workout: Denise Austin - ok. 10 min

Dzień 13 (13.11.2016r.):
Resecik :)

Dzień 14 (14.11.2016r.):
+1 h Callanetics z Callan Pinckney <33

Dzień 15 (15.01.2016r.):
+Spacerek 30 min ;P

Dzień 16 (16.01.2016r.):
+ 1h spacerku :)

Dzień 17 (17.01.2016r.):
+45 min spacerku :)

Dzień 18 (18.01.2016r.):
+2 h spacerku :)

Dzień 19 (19.01.2016r.):
+30 min spacerek ;P Uwielbiam te spacerki szczególnie podczas zimy :)

Dzień 20 (20.01.2016r.):
+-45 MINUTE BEST PILATES WORKOUT - fitness, slimming and strength DAILY - Świetne polecam na brzuch i pośladki ;) Słodkie zabójstwo :)

Dzień 21 (21.01.2016r.):
+Rozgrzewka przed Treningiem + krótki stretching - ok 7 min
+Cardio Fat Blast Workout - ok 12 min
+10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips! - ok. 11 min
+Rozciąganie po treningu. PotrafiszSchudnac.pl - ok. 7 min
+30 min spacerku :)


10268943_483589288409182_1992142239_n.jpg


10254278_1410768469195749_1970820750_n.jpg


fitness_forma_2015-12-29_14-25-02.jpg


to_co_teraz_wydaje_ci_sie_trudne_2014-01-26_13-46-35.jpg


zdrowe_nie_znaczy_nudne_2016-01-13_15-23-37.jpg


fitness_motywacja_2016-01-12_15-18-58.jpg


f65522fa4210bc361eb3270829d89624.jpg


pewnego_dnia_2016-01-14_15-20-49.jpg


fitspiracje_2016-01-14_15-03-41.jpg


podazaj_ta_droga_2016-01-14_20-36-56.jpg


pomysl_2016-01-10_12-34-04.jpg


zycie_nie_jest_latwiejsze_2016-01-13_17-46-37.jpg


fit_przekaski_na_wynos_2016-01-11_12-51-04.jpg


97dde4a520274953510cdccff0b000a3.jpg


badz_fit_2016-01-12_15-46-04.jpg


fit_beauty_2016-01-14_13-01-09.jpg










Pozdrawiam Was ! :**

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować ten wpis.