• Wpisów: 48
  • Średnio co: 19 dni
  • Ostatni wpis: 1 rok temu, 13:12
  • Licznik odwiedzin: 9 375 / 968 dni
 
diamondsoul
 
Dzień 4 (04.01.2016r.) :
Resecik <33 i oczywiście cheat day z rozsądkiem ;)


Dzień 5 (05.01.2016r. ) :
- Zostań FIT Natalia Gacka - Rozgrzewka przed treningiem ok. 8 min
-  10 Exercises For A Tight Butt ok. 10 min - rączki :P
- Cardio Fitness Party Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae ok. 11 min (zabójcze !<3)
- Kelli's Quick Cool Down and Stretch - Feel Good Stretching Routine for Morning or Night - ok 5 min


Dzień 6 (06.01.2016r. ) :
- Hot Body Warm Up Routine -Stretch, shake, pump, jam, and get ready to work your body OUT! - ok. 12 min
- Butt Workout 4: Dance Fit | 30 DAY BUTT LIFT - ok. 10 min - pośladeczki :)
- Fat-Burning Cardio Workout: BeFit in 90 - ok. 10 min
- 8 Min Abs Workout how to have six pack - ok. 5 min
- Stretch, Meditation and Gratitude..........Tiffany Rothe Workouts - ok. 8 min


72acf0f87e0333f37f205c2ad8a585de.jpg


0e24e320d1d6cfba8ed7546043ed822c.jpg


1_godzina_cwiczen_to_2015-12-09_02-14-15.jpg


039-039.jpg


62d487cfce21236164a82d8c1ead2fca.jpg


01ade7a3270b5f89fe7210b910bf8265.jpg


62e0d4f20c584b2c67532fb0e3a6a5b6.jpg


36327b7bab093a5ba41a0085e0783d89.jpg


ciezka_praca_znaczy_wiecej_2015-12-10_18-17-09.jpg


fit_deser_2015-04-14_23-40-48.jpg


dwayne-johnson-lt3.jpg


fit_sylwetka_2015-12-18_11-02-17.jpg


fit_inspiracja_2016-01-02_14-59-58.jpg


fit_girl_2015-12-31_08-28-44.jpg


fit_forma_2015-12-14_14-01-57.jpg


kazda_porazka_jest_szansa_2016-01-02_15-00-39.jpg


jhm.jpg


jh.jpg


gdy_ci_smutno_gdy_ci_zle_2015-12-17_16-20-02.jpg


fitness_motywacja_2016-01-02_12-35-29.jpg


nie_przekladaj_2015-12-09_10-56-04.jpg


owocowy_deser_2015-12-16_12-33-28.jpg




nie_trac_czasu_2015-08-22_13-49-23.jpg


to-niebo-lt3.jpg


wciaz_latwiejsze_niz_2015-12-16_15-48-00.jpg


takie-cuda-powinny-byc-w-kazdej-cuk.jpg


pelno-zdrowych-przepisow-na-smoothi.jpg


motywacyjnie_2015-12-25_19-15-22.jpg



kiedy_ona_trenuje_gotuje_i_wciaz_2015-12-09_02-12-26.jpg













Pozdrawiam i życzę miłego wieczorku :)



moj-swiat.jpg


rusz_sie_2015-12-09_15-59-28.jpg


mysl_pozytywnie_2015-12-04_13-01-22.jpg

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować ten wpis.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego