• Wpisów: 48
  • Średnio co: 19 dni
  • Ostatni wpis: 1 rok temu, 13:12
  • Licznik odwiedzin: 9 375 / 968 dni
 
diamondsoul
 
Dzień 1 (01.01.2016 r.) :
-rozgrzeweczka z  Jillian Michaels: No More Trouble Zones- Warm Up -  ok. 6 min.
- Butt Workout 1: Tone Up | 30 DAY BUTT LIFT - ok. 12 min
- Calorie Burning Cardio Workout | Full Body Fitness | Class FitSugar - ok. 11 min
- rozciąganie z Jillian Michaels: No More Trouble Zones Workout- Stretching Cool Down ok. 6 min


Dzień 2 (02.01.2016 r.)
1 h Callanetics z Callan Pinckney
- 40 min spaceru

Dzień 3 (03.01.2016 r.)
- 5 Minute Warm Up with Denise Austin
- Denise Austin: Arms & Shoulders Workout Level 1 ok 10 min
- Fat-Burning Cardio Workout: BeFit in 90 ok 10 min
- Full Body Stretching Exercises | Flexibility Workout | Class FitSugar ok 11 min





1ab3610bc999468588ccf534c57c5bc9.jpg


cudowne-cialo.jpg


hkm.jpg


kazdy_moment_jest_dobry_2015-12-10_18-21-28.jpg


talia--.jpg


witammam-prosbe-a-mianowicie-od-dlu.jpg


za-6-miesiecy-lato-.jpg


zrob_to_2015-12-15_11-41-39.jpg

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować ten wpis.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego